بخش دوم و پایانی
پرداختن به تلقی‌های دیگران و بررسی موضوع در زمان نوشتن، ممکن است شرایط را سخت‌تر کند. در این میان نکاتی هم هست که با رعایت آن‌ها نتیجۀ بهتری خواهید گرفت:
ـ احساسات و تجربیات منفی را بنویسید نه موارد مثبت را.
ـ هر بار دست کم ۱۵ دقیقه برای این کار زمان بگذارید.
ـ به … ادامه خواندن کاغذها لبخند می‌آورند
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
